Bevor das Training beginnt, erfassen wir in einem Anamnesegespräch den Ist-Zustand Ihres Körpers und gewinnen mithilfe eines modernen 3D-Scanners, wichtige Merkmale über Ihre Haltung und Körperzusammensetzung.

Das Training an Geräten besitzt im Vergleich zu anderen Trainingsformen wesentliche Vorteile; vor allem für Menschen, die bisher wenig, selten oder gar keiner sportlichen Betätigung nachgekommen sind. So lassen sich die durchzuführenden Bewegungen sehr exakt vorgeben; sowohl die Bewegungsausschläge, die Bewegungsrichtungen als auch die Bewegungsgeschwindigkeit. 

Des Weiteren gestalten wir die Trainingsbelastung individuell für Sie. Dies gilt nicht nur im Hinblick auf die verwendeten Gewichte, sondern genauso bezüglich der Wiederholungszahlen, Serien und Pausenzeiten. Somit trainieren Sie entsprechend Ihrer Möglichkeiten und Einschränkungen und werden anhand Ihrer Trainingsziele gefördert, gefordert und letztendlich individuell begleitet. 

Unser Angebot können sie als Selbstzahler im Abosystem nutzen.